Milí žiaci,
v rámci telesnej výchovy a zdravého životného štýlu som sa rozhodol vyhlásiť súťaž Jarná stovka. Je to súťaž v ktorá nebude jednoduchá, ale stojí za to! Hlavnou cenou za výhru je poukážka v hodnote 50 € na nákup v športovom obchode!!! Chceš vedieť viac? Otvor si dokument "podmienky súťaže", pozri si podrobné informácie o podmienky účasti v súťaži. Budeš potrebovať iba seba a svoj mobilný telefón. Súťaž začína už v utorok 13. apríla!!!!
Na vaše športové výkony sa teší Váš telocvikár Mgr. Matej Bírošík

Súťaž: Jarná ,,100“

Začiatok súťaže – utorok 13. apríla 2021

Koniec súťaže – nedeľa 20. júna o 20 00!

PODMIENKY SÚŤAŽE

Hlavnou úlohou v súťaži bude zaznamenávanie si pohybovej aktivity – chôdze a behu do telefónu pomocou aplikácie. Počet prejdených km si budem zapisovať do tabuľky, ktorú budem zverejňovať na EduPage každý týždeň vždy v piatok s priebežnými výsledkami a poradím.

Na to aby som uznal počet prejdených km bude nutné splniť nasledujúce kritéria:

1.Pomocou aplikácie, ktorú si vyberieš alebo ktorú máš v telefóne (zdravie, strava, sporttracker, endomondo atď.) si zaznamenávaš počet prejdených km chôdzou. Nemyslím tým nákup v potravinách v dedine, pobyt vonku pred panelákom alebo na dvore a podobne, ale riadna prechádzka alebo turistika v prírode alebo obci momentálne v rámci okresu (po uvoľnení opatrení hocikde).

2.Na EduPage ako domácu úlohu mi v prílohe pošleš svoju fotku z turistiky (ak idete dvaja spolužiaci alebo viacerí, uznám všetkých, ktorí budú na fotke) a odfotený výsledok z aplikácie (obrázok – použitá aplikácia huaweihealth), ktorý musí obsahovať:

a) počet prejdených km

b) čas

c) priemerné tempo

d) priemerná rýchlosť

e) mapku prejdenej trasy

3.Ak sa rozhodneš bežať, pravidlá sú rovnaké (fotka po dobehaní v cieli) len aby som vedel, že si naozaj bežal priemerné tempo z celého záznamu musí byť 6:30 min/kilometer a rýchlejšie (to je ľahký poklus). Odbehnutú trasu vynásobím x 2 a zapíšem výsledok do tabuľky. Napr. ak odbehneš 5 kilometrov, do tabuľky zapíšem ako keby si prešiel chôdzou 10 kilometrov.

4.Poslednou podmienkou bude, že na konci súťaže musí mať žiak po súčte všetkých svojich aktivít prejdených minimálne 100 kilometrov = preto Jarná ,,100“

Upozorňujem, že ak bude niektorá z daných podmienok chýbať (fotka z prírody alebo vyššie spomenuté kritérium), tak výsledok nezapisujem do tabuľky. Pravidlá musia platiť pre všetkých rovnako!!! Ak zistím, že niekto sa snaží podvádzať, bude vylúčený zo súťaže. Aplikáciu môžeš použiť akúkoľvek ale musia tam byť tie kritéria spomenuté vyššie.

Takže ešte raz v skratke:

• pohybová aktivita – beh (tempo 6:30 min/km a rýchlejšie) alebo chôdza
• fotka z prírody – musíš byť na nej viditeľný, pri behu fotka po behu v cieli
• fotka z aplikácie s nasledovnými údajmi – celkový čas, počet prejdených km, priemerné tempo, priemerná rýchlosť, fotka mapky prejdenej trasy
• na konci súťaže – celkový počet prejdených minimálne 100 km

Súťaž končí v nedeľu 20. júna 2021 o 20 00 hodine. Po uplynutí určeného času už nebude možné posielať vaše výsledky.

Verím, že sa vás zapojí čo najviac a spoločne spravíte niečo pre svoje zdravie. Aj keď  nezískate hlavnú cenu, pekná odmena sa nájde aj pre ďalšie miesta. Hlavné je mať dobrý pocit z toho, že ste niečo pre seba a svoje zdravie spravili a navštívili ste pekné miesta. Veď v konečnom dôsledku ide práve o tieto zážitky a pekné chvíle strávené v prírode s kamarátmi. 

S pozdravom  

Mgr. Matej Bírošík, učiteľ TŠV